Hoe steun je studenten tijdens de blokperiode?

De feestdagen brengen lichtjes, gezelligheid en lekker eten, maar voor studenten staan ze ook in het teken van dikke cursussen, lange uren achter het bureau en soms de nodige stress. Studeren tijdens deze periode is niet altijd eenvoudig. Met deze tips kunnen ouders en andere naasten blokkende studenten optimaal ondersteunen. Wij duimen alvast mee voor een geslaagd resultaat.

Tip 1 Begrijp de druk van de blokperiode

Den blok draait niet alleen om hard studeren, maar kan ook emotioneel zwaar wegen. Vermoeidheid, onzekerheid en faalangst kunnen studenten behoorlijk parten spelen in deze periode.

Wat kan jij doen?

Vraag geregeld hoe het gaat en luister zonder oordeel. Soms is een luisterend oor al voldoende.

Vermijd opmerkingen zoals "Je moet goed studeren, hé." Kies in plaats daarvan vooraanmoedigingen zoals "Je doet het geweldig, ik geloof in je."

Tip 2 Creëer een rustige en ondersteunende omgeving

Een goede studeerplek kan wonderen doen voor een geslaagd resultaat.

Wat kan jij doen?

Zorg voor een stille, goed verlichte ruimte waar je kind zich kan concentreren. Beperk afleidingen door bijvoorbeeld lawaai of onverwachte bezoekjes te vermijden.

Respecteer het studieritme van je student. Sommigen werken het liefst in de vroege ochtend, terwijl anderen 's avonds beter presteren. Geef hen de ruimte om hun eigen tempo te bepalen.

Student leest een cursus tijdens het studeren

Tip 3 Moedig gezonde gewoonten aan

Een goede balans is cruciaal. Studeren levert betere resultaten op wanneer er ook tijd is voor pauzes, beweging en voldoende slaap.

Wat kan jij doen?

Voorzie gezonde snacks en maaltijden, zoals bananen voor extra energie of een warme kop soep.

Moedig beweging aan, zoals korte wandelingen of een frisse neus halen. Dit helpt je student om zich daarna beter te concentreren.

Werk samen een realistisch schema uit waarin ook ontspanningsmomenten zijn opgenomen.

Student leest een cursus tijdens het studeren met haar hond naast haar

Tip 4 Wees een bron van positieve energie

Positiviteit werkt aanstekelijk. Laat zien dat je in je student gelooft en vermijd kritiek.

Wat kan jij doen?

Vier kleine successen: een afgeronde samenvatting, een goed verlopen (oefen)examen, of zelfs het volhouden van de studieplanning.

Laat zien dat jij alvast gelooft in een goed resultaat met motiverende woorden.

Tip 5 Zorg voor een gezellige thuisbasis

Studeren hoeft de feestdagen niet te verpesten. Laat studenten meegenieten zonder schuldgevoel.

Wat kun jij doen?

Creëer een gezellige sfeer met kleine verrassingen, zoals een kop warme chocolademelk of een briefje met een bemoedigende boodschap.

Geef je student de kans om te ontspannen tijdens de eindejaarsfeesten, maar zorg ook voor de rust en ruimte die nodig zijn om daarna weer gefocust te studeren.

Zorg ervoor dat je student zich geliefd en gesteund voelt, ongeacht het resultaat van de examens.

Antistresstips

Bij MyFamily begrijpen we hoe belangrijk het is om in deze stressvolle tijd een goede balans te bewaren. Ontdek hier meer tips om je kind te ondersteunen, zowel tijdens de blok als het hele jaar door.

Volgt je student hoger onderwijs en ontvang je geen Groeipakket?

Studeert je kind aan een erkende universiteit, hogeschool, conservatorium of militaire school? Dan kun je tot hun 25ste verjaardag recht hebben op een Groeipakket, mits aan alle voorwaarden wordt voldaan. Onze groeipakketcoaches kijken alles graag voor je na.

Groeipakket aanvragen