Voeding

  • Eet veel kleine maaltijden i.p.v. één grote
  • Gezonde tussendoortjes mag altijd!
  • Vermijd te pikant, vettig of zoet eten
  • Een droge koek is dé redding
  • En veel water drinken!

Vermijd vervelende prikkels

Denk maar aan een zwaar parfum, een felle voedselgeur, …

Rust rust rust

Een dutje? Doen!

Vraag raad aan je arts of apotheker

Als je nog steeds misselijk blijft, ga je best eens langs je arts of apotheker.

Wil je meer inspiratie? Bezoek dan ook zeker ons YouTube kanaal!

Deze vlog kwam tot stand in samenwerking met onze partner Mama Baas.

Op de hoogte blijven over MyFamily? Meld je aan: